– Undvik att konsumera kokbuljongen
– Kombinera kål med kalciumrika livsmedel för att delvis neutralisera oxalsyra
Kål är fortfarande ett exceptionellt livsmedel tack vare sina näringsmässiga egenskaper, men konsumtionen bör vara måttlig i vissa specifika fall. Det viktiga är att anpassa ditt intag till din hälsa och dina fysiologiska egenskaper.
Precis som med all annan mat är måttfullhet och att lyssna på kroppens bästa råd. Så hur planerar du att införliva kål i dina nästa måltid, med dessa tips i åtanke?
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
