Gör så här:
- Koka upp vattnet.
- Tillsätt ingefära och kryddnejlikor.
- Låt sjuda i 10–15 minuter.
- Sila drycken och låt svalna något.
- Smaksätt med honung och citron vid behov.
Alternativ: Kall infusion (som på bilden)
Vill du göra en variant liknande den i flaskan:
Ingredienser:
- Skivad färsk ingefära
- 1 msk kryddnejlikor
- Vatten
- (Valfritt) mynta eller citron
Gör så här:
- Lägg ingredienserna i en flaska eller burk.
- Fyll på med vatten.
- Låt stå i kylskåp i 12–24 timmar.
- Drick som en uppfriskande dryck under dagen.
Möjliga hälsofördelar
Denna dryck kan:
- Stödja immunförsvaret
- Lindra förkylningssymtom
- Hjälpa matsmältningen
- Ge en naturlig energiboost
Viktigt att tänka på
- Detta är en huskur, inte medicin
- Överdriven konsumtion av kryddnejlika kan vara stark för magen
- Personer med medicinska tillstånd eller som tar läkemedel bör rådgöra med läkare
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
