Hemlagat recept: vitlöksblekpasta
Du behöver inte förvandla ditt badrum till ett laboratorium. Med bara några få ingredienser från ditt skåp kan du enkelt testa denna hemlagade behandling.
Ingredienser:
- 2 färska vitlökslyftor
- 1 tesked bikarbonat
- ½ tsk kokosolja (valfritt, för en mjukare konsistens)
- 1 droppe pepparmyntsolja (valfritt, för en kylande effekt)
Förberedelse och applicering:
- Krossa vitlöksklyftorna och låt dem stå i en minut för att aktivera allicinet.
- Blanda med bikarbonat i en liten skål.
- Tillsätt lite vatten eller kokosolja för att få en jämn pasta.
- Applicera på dina tänder med en mjuk borste och massora lätt.
- Låt verka i högst 2 till 3 minuter och skölj sedan noggrant med ljummet vatten.
Idealisk frekvens: högst två gånger i veckan, för att undvika känslighet.
Tips för att öka effektiviteten
Vill du maximera effekterna av denna naturliga behandling? Här är några enkla tips:
- Borsta tänderna innan du applicerar pastan för att ta bort plack.
- Tillsätt en droppe citronsaft för en förstärkt vitgörande effekt.
- Använd kokosolja som munskölj efter sköljning: detta lugnar tandkötte och neutraliserare vitlökslukten.
Och vara, upprätthålla en regelbunden munhygienrutin : borsta tänderna morgon och kväll, använda tandtråd, vätskebalans och en balanserad kost.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
