⏱Snabb översikt
Förberedelsetid: 15 minuter
Tilllagningstid: 35 minuter
Total tid: 50 minuter
Portion: 9
Svårighetsgrad: Lätt
⭐Varför du kommer att älska det här receptet
🌿Naturligt sötad med honung — inget raffinerat socker.
🥕Saftig och mör tack vare morötter och grekisk yoghurt.
🍀Nyttig, gjord med havre för fiber och konsistens.
🍫Perfekt med färskost, mörk choklad eller honungsripp.
💡Lätt att göra med enkla ingredienser och tydliga steg.
🧆Krispiga valnötter ger djup och kontrast.
🍽️Lämplig som frukost, mellanmål eller dessert.
📅Näringsvärde per portion (hela receptet, 9 portioner)
Kalorier: 285 kcal
Protein: 7 g
Kolhydrater: 34 g
Fiber: 4 g
Sockerarter: 14 g
Fett: 14 g
Mättat fett: 5 g
Kolesterol: 65 mg
Natrium: 180 mg
👨🍳Hur man gör det (steg för steg)
Steg 1: Förbered den våta blandningen Tips: Ingredienser i rumstempererad form blandas jämnare.
Vispa ägg, honung, yoghurt , vanilj och smält smör i en skål.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
