kyckling och grönkål
Visste du att kycklingar inte ska vara vegetarianer, oavsett vad förpackningen säger på dina premiumägg från frigående höns, som är ekologiskt utfodrade? Kycklingar är naturligt allätare, och deras hälsosamma kost innehåller kött, såväl som mjölmaskar, skalbaggar, gräshoppor, maskar och alla andra varelser de hittar i jorden. Jag har till och med hört talas om kycklingar som jagar smågnagare och ormar!
När alla dessa källor införlivas i en hälsosam kost överförs de näringsämnen de konsumerar till äggen och koncentreras i äggulorna. Enligt Mother Earth News, som genomfört sin egen analys av äggen, och en nyare studie från Pennsylvania State University, innehåller äggen höga halter av vitamin A, D och E, och mer betakaroten och omega-3-fettsyror.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
