Fikon är rika på fibrer, så att äta 2–3 fikon kan hjälpa till med viktkontroll. De är också rika på kalium och fattiga på natrium, vilket gör dem bra för att motverka högt blodtryck. De kan dessutom ha en lugnande och avslappnande effekt och rekommenderas därför vid stress och nervositet. Dessutom innehåller fikon fenoler samt omega-3- och omega-6-fettsyror, som kan bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. För personer som lider av hemorrojder kan fikon hjälpa till att minska smärtan. Ett vanligt tips är att blötlägga torkade fikon över natten, dricka vätskan och äta frukterna. Viktigt: Det rekommenderas alltid att konsultera en läka
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
