Experter avslöjar vilken blodgrupp som medför högst risk att utveckla magcancer

Få inte panik: det finns sätt att minska riskerna

Det är viktigt att betona en viktig punkt: din blodgrupp avgör inte ditt öde! Även om den kan spela en roll är det en faktor bland många. Det finns många mekanismer i dina händer för att förebygga magcancer.

Här är några enkla och effektiva tips:

• Ät en balanserad kost  : fokusera på frukt, grönsaker, fullkorn och minska salt, rökt eller processad mat.
• Se upp med din alkohol- och tobakskonsumtion  : dessa två faktorer mångdubblar riskerna.
• Behandla Helicobacter pylori -infektioner   : Ett enkelt test på din läkarmottagning kan identifiera dess närvaro, och en antibiotikakur räcker ofta för att bli av med den.
• Öva regelbunden fysisk aktivitet  : även en daglig promenad har gynnsamma effekter.
• Lyssna på din kropp  : om du har kronisk magont eller ovanliga matsmältningsproblem, kontakta omedelbart en läkare.
  fortsättning på nästa sida

  Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.

  «« Anglutno Palutno »»