Dina ben har också sitt att säga till om
En av de mindre kända effekterna av läsk är på vårt skelett. Vissa läskedrycker, särskilt cola, innehåller fosforsyra. Denna förening, i kombination med koffein och en kalciumfattig kost (eftersom läsk ofta ersätter mer näringsrika drycker), kan bidra till en gradvis minskning av bentätheten . Ungdomar och kvinnor i synnerhet bör vara försiktiga, eftersom benhälsan byggs upp mycket tidigt i livet.
En söt risk för din balans
Men skadan slutar inte där. Sockret i läsk orsakar blodsockertoppar som belastar bukspottkörteln. Som ett resultat ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes med tiden. Och bara en burk om dagen kan räcka för att öka risken. Det är mycket för en dryck utan näringsvärde.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
