Förbered exfolieringsblandningen
Blanda bikarbonat och salt i en liten behållare.
Fukta din tandborste med varmt vatten.
Doppa den i blandningen och borsta försiktigt tänderna i cirka 2 minuter.
Spotta ut och skölj med rent vatten.
Antiseptisk sköljning
Blanda väteperoxid med varmt vatten.
Skölj lösningen runt munnen i 1 minut och spotta sedan ut den.
Skölj sedan munnen med kallt vatten för att ta bort eventuella rester.
Läs mer på nästa sida >>
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
