– Värm lite vatten tills det blir ljummet. Du kan välja vatten med högre temperatur, men aldrig varmt.
– Fyll en behållare tillräckligt djup för att sänka ner dina fötter. Tillsätt ett glas äppelcidervinäger.
– Tillsätt några droppar eterisk lavendelolja om du vill förbättra din sömnkvalitet. Denna eteriska olja kommer också att förbättra lukten.
– Fotbadet bör aldrig vara kortare än 30 minuter, och göras en gång i veckan.
Äppelcidervinäger har en svag lukt som avtar efter att du tagit fötterna ur badet, du kan sedan skölja dem med färskt, rent vatten.
Kan vi absorbera äppelcidervinäger genom huden och få hälsofördelar av det?
Vi absorberar många saker genom huden, inklusive oljor, kosmetika, vitaminer och till och med giftiga ämnen. De nyttiga mineralerna och enzymerna i äppelcidervinäger kan också absorberas genom huden på våra fötter.
fortsättning på sidan 3
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
