Sätt stopp för snarkning
Snarkning, de där **ibland irriterande nattljuden** ( en mildare term ) som kan störa livet som par... På ryggen tenderar luftvägarna att smalna av, medan de på sidan – och särskilt vänster – förblir fria.
Resultatet: mjukare andning, mindre snarkning och bättre sömnkvalitet. Och bättre sömn innebär en mer energisk dag, ett jämnare humör och maximal koncentration... En positiv cirkel som börjar med ett enkelt ställningsbyte.
