Värm vattnet och tillsätt sedan citronsaft. Drick detta i tre veckor, minst 30 minuter före sänggåendet.
2. Kamomillte
Denna dryck är känd som kamomillte. Den har kraftfulla antioxidanta och lugnande egenskaper. Den är idealisk för att minska stress, förbättra sömnen och reglera nervsystemet.
Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper lugnar denna dryck inflammerade vävnader och muskler.
Du behöver:
240 ml vatten
En matsked kamomillblommor
Hur gör man det?
Koka först upp vattnet. Ta sedan bort det från värmen och tillsätt kamomillblommorna. Låt det dra i tio minuter, så är infusionen redo att drickas. Drick det dagligen i två veckor.
3. Ingefära och citronte
Ingefära och citron är rika på C-vitamin och stödjer viktminskning. De har antioxidantegenskaper som optimerar ämnesomsättningen och förebygger sjukdomar. Dessutom hjälper deras antiinflammatoriska egenskaper till att behandla celluliter.
Ingefära har en termogen effekt som avlägsnar avfall, medan citron stärker immunförsvaret och lindrar uppblåsthet.
Du behöver:
En halv citron
En skiva ingefära
240 ml vatten
Hur gör man det?
Tillsätt helt enkelt myntablad i vatten och koka dem tillsammans i cirka två minuter. Låt det stå en stund. Drick denna dryck varje kväll i tre veckor, en halvtimme innan du går och lägger dig.
Som du kan se är dessa drycker enkla att göra och låter dig njuta av deras smak och fördelar.
Dessa recept är traditionella huskurer som har använts i hundratals år. Även om det inte finns några vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden, svär våra mormödrar vid dem.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
