1 blad minskar diabetes, tryck, lindrar kroppssmärtor, kolesterol och eliminerar dålig cirkulation

Lagerbladets antiinflammatoriska egenskaper gör det till ett utmärkt botemedel mot led- och muskelsmärta, såväl som reumatism. En kompress indränkt i lagerbladste kan lindra smärtsamma områden, medan intag av det kan minska inre inflammation.

4. Sänk kolesterolet

Lagerblad hjälper till att eliminera det dåliga kolesterolet (LDL) samtidigt som det ökar nivåerna av det goda kolesterolet (HDL). Dess aktiva föreningar stöder också hjärt-kärlhälsan genom att förhindra plackbildning i artärerna.

5. Förbättrad blodcirkulation

Genom att stimulera blodcirkulationen bekämpar lagerblad effektivt dålig cirkulation, ofta förknippad med känslor av tunga ben eller kalla händer och fötter. Det förhindrar också bildandet av blodproppar tack vare sina naturliga antikoagulerande egenskaper.

Hur man använder lagerblad?

1. Lagerbladsinfusion

• Ingredienser  : 3 till 5 torkade lagerblad, 1 liter vatten.
• Förberedelse  : Koka bladen i vatten i 5 minuter, låt dem sedan dra i ytterligare 10 minuter. Sila och konsumera en kopp dagligen, helst på morgonen på fastande mage.

Tips  : Tillsätt en nypa kanel för att förstärka den blodsockersänkande effekten.